陌上时光

很多朋友问小陌，蒸玉灵膏的时候要不要盖盖子。为什么会想着盖盖子呢？其实是担心水蒸气聚结滴入到玉灵膏里面，导致蒸出来的玉灵膏变得很稀。但盖盖子，同时也隔绝了玉灵膏与蒸汽的交流，这样龙眼肉和西洋参没有办法充分混合。我们知道，王孟英玉灵膏中医的做法，是将玉灵膏放在饭锅之上蒸，也就是放在米汤上面整的。为了模拟这种状况，陌上时光玉灵膏在制作的时候特别采用了“竹蒸笼”进行蒸制。这也是借鉴了中医“水火共制”的制法，旨在利用蒸气的的方法来增强玉灵膏的性能，让玉灵膏更加平和，我们平常找中医调理身体的时候，中医开的中药，如果我们带回来煎药，医生会提醒我们，不要用铁、铝、不锈钢等金属器皿来进行蒸制，要采用陶瓷、瓦罐、砂锅进行煎药，因为器皿里的重金属

本文来源：玉灵膏百家号，有删改作者：不详之前就有的一个想法，想找个地方专门分享一些我喜欢的东西，以及自己的一些心得。刚好这会儿趁着新一年的开始，是时候可以着手干了。那么我们先从玉灵膏开始吧！从青春期开始脸上就长了很多青春痘，但青春期都过了，痘痘还是恋恋不舍…^_^…和很多爱美的女孩一样，因为痘痘而整天苦恼，到处去求祛痘的良方，结果是越弄越糟糕，无奈之下也是心灰意冷…偶然的机会听到罗大伦博士在讲玉灵膏，讲到如何判断自己血虚，蹲下猛的站起来，眼前会瞬间变黑，感觉跟自己的情况都比较吻合，然后看了下都是食疗比较安全，马上买食材着手去做。吃了差不多一个月的时候就不便秘了，排便正常了。

这段时间小陌收到很多朋友咨询，什么样的玉灵膏才是高品质的玉灵膏，陌上时光玉灵膏是怎么做的，今天就跟着小陌一起来揭秘。好的玉灵膏有什么不同呢？ 1. 选材不同。陌上时光玉灵膏优选莆田龙眼，剥皮去核，反复晾晒，直至其色赤红方用以炮制。为什么要反复晾晒直至赤红呢，中医讲到“红色入心”。红色属于五行中的“火”，给人一种有如火焰般的感官刺激，季节上对应夏季。在五脏对应上入心，能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。多吃赤色食物能预防感冒，有补血、生血、补阳的功效，所以较适用于“虚证”及“实证”，如形体瘦弱、脸色萎黄无光泽、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状，红色食物养生法一般常见赤色或偏赤色食物，或偏

一直有朋友问我，蒸玉灵膏能不能用新鲜的龙眼。今天，小编就给大家解答解答。1、新鲜龙眼与干的龙眼的区别龙眼和桂圆其实是一种水果，将龙眼去皮去核晒干后就变成了桂圆。很多人分不清它们，以为是两种东西，其实，是一种东西，前者是新鲜的，前者去皮晒干后就变成了后者  功效上的不同龙眼营养丰富，富含多种糖类、蛋白质，含铁量也较高，可促进血红蛋白再生，据研究表明它还能增强记忆，消除疲劳。桂圆，多用来熬制汤水，可预防多种疾病，尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用，能起补血、安神等作用，还有抑制子宫癌细胞功效，能够预防妇女更年期的多种疾病，是比较理想的中药。（玉灵膏正是利用了桂圆肉的药用功

相信一定会有很多朋友有这样的感觉，白天呢没啥精神，一上班就无精打采的，就连逛街也没啥力气，一到晚上脑子又特别活跃，翻来覆去怎么都睡不着，脾气还越来越暴躁。一般这样的情况出现以后，若不及时调理，身体只会越来越差。好多朋友出现这种状况，都会选择去医院检查，而却是花一笔钱，开一大堆药，吃完作用也不是很大。也有一部分朋友会选择一些适合自己的食疗方子来调理身体，而在众多的食疗方子中，以“玉灵膏”最被为推崇，那么，玉灵膏到底是怎么做的呢？今天跟大家一块分享下。   1、准备食材我们需要准备好龙眼肉，国内虽产龙眼肉的地方比较多，像广东、广西、云南、福建等地均有，但其中以泉州和莆田为最，也最为出名。然后准备好西洋参，如果可能的

   摘自罗大伦《阴阳一调百病消》  人只要阴阳平衡了，疾病自然就会消失。所以，中医看病是以调理阴阳为主。  玉灵膏就是调理阴阳最好的方子之一，尤其是在女性养血方面，有时甚至可以力挽狂澜。很多时候，女性严重血虚，一般药物无法见效，玉灵膏却能起到意想不到的作用。详细了解请查看之前文章：古法玉灵膏的做法，不负时间，不负等待！  玉灵膏是清代温病学家王孟英发明的，其实就是两种食品：一是龙眼肉，一是西洋参。  龙眼肉甘温，补心气，益脾阴，服用时，有的人容易上火，而西洋参是凉的，两者一结合，正好调和了阴阳。玉灵膏一般用十份的龙

 陌上时光玉灵膏，出自于清朝中医名家王孟英的<随息居食谱>。 可谓益气养血的圣品，中央电视台<百家讲台>，北京电视台<养生堂>等栏目由中医大师介绍这一方法。出处：清朝的名医王孟英<随息居饮食谱>玉灵膏原料组成：龙眼肉(干)西洋参(磨粉更容易吸收)，以10：1的比例配备饮食疗法处方，纯药食同源材料，天然无其他添加物，安全无副作用。 玉灵膏效果很快，有三个主要效用：一是睡眠质量的提高效果非常明显；二是改善女性的月经期；三是改善脸色，使斑点淡化。玉灵膏首选陌上时光的，真正的柴火土灶，竹蒸笼蒸制！ 服用是有极少人吃了玉灵膏反而睡不着，是什么原因？你的身体里可能有这种状况.其实当你

肝气不舒人群，最好先舒肝理气，让体内的障碍清除一下，再吃玉灵膏效果会更好，肝气不舒可以用一个泡脚方。方子如下：柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克，茯苓30克，香附6克，远志6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒栀子6克，丹皮6克。熬水40分钟，滤出药液加入温水泡脚，一天一次，一般泡脚三天左右可以结合同时服用玉灵膏。疏肝再养血。

小陌说：手术后非常建议服用呢，因为我们手术中会流失大量的血液，气随血脱，损伤正气，导致我们身体虚弱，此时，要给身体弥补气血能量，还要考虑此时脾胃功用较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，陌上时光玉灵膏补气养血扶正气，且是优质植物炮制，非常好消化吸收。

小陌说：首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过48小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分（我们的玉灵膏蒸制时没有加糖）。玉灵膏的口感是微苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。