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哪些人不能吃玉灵膏?老人可以吃玉灵膏吗?

46 人参与  2019年09月23日 22:59  分类 : 玉灵膏服用禁忌  评论

罗大伦罗博士、文泉杰文小叔都在推荐这个古方中补气血第一良方—玉灵膏

孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者,不宜食用。

凡衰羸老弱,别无痰火便滑之病者,每以开水瀹服(冲服)一匙,大补气血,力胜参、芪,益心脾、补气血、安心神的功效,尤适用于气血不足者,症见失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力以及孕妇产时无力、产后贫血等。


玉灵膏出自王孟英的《随息居饮食谱》,是由龙眼和西洋参以古法精心制作的。是血虚之人的灵丹妙药。体弱,神疲体倦,心悸怔忡,食欲不振。病后血虚气弱,四肢乏力,头昏,面色萎黄。 产妇体弱,精神萎靡,纳谷欠佳。血虚失眠,精神不足,容易劳累。虚劳赢瘦,失眠多梦,心悸健忘,头晕神疲,津少口干等症患者都可食用,效果显著。

老人一生奔波操劳,很多是挨过饿的,即使现在条件好了,也会节衣缩食。

玉灵膏--温病四大家之一(清)王梦英所创。

玉灵膏怎么做:

玉灵膏做法比较简单的说就是用龙眼干和西洋参磨粉,按照十比一的比例来进行熬制调配,期间还有许许多多的小细节,建议最好不要自己做。

1、准备龙眼肉,最好选择天然烘干的,水洗三遍,挤干水分备用。龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。

2、准备西洋参,最好用进口的。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性。用精确到1克的铜秤或电子秤秤取45克。

3、把西洋参打粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放大米。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,我们身体的气血津液都有赖于脾胃对饮食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!

4、这里用白开水蒸效果肯定是打折扣的!把龙眼与西洋参按比例混合均匀,每份再加入20克白糖。白糖入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效。注意,白糖是不能省略的。王孟英写龙眼,西洋参,白糖的比例是10:1:1,但考虑到他生活的年代战乱连年,经常闹饥荒,而现代人大多肥甘厚腻脾胃负担过重,经过我的不断实验对比,白糖减为20克,

尤其老人一般都爱操心,久而久之,操心损耗的是老人的心血。很多老人会觉得心慌,心悸,其实,心血不足也是一大诱因啊。操心过度,也会失眠,躺在床上无法安睡的时候更喜欢胡思乱想。这就像一个恶性循环,耗伤心血导致失眠,失眠思虑过度又加重耗伤心血。此时,最最重要的就是要给老人养足心血。

罗大伦老师也特别介绍过养血妙方-玉灵膏。

玉灵膏善养心血,又能安神助眠,食材取自天然,陌上时光玉灵膏古法蒸制45小时,破坏了桂圆的糖分,所以,即使是糖尿病人也可以安心服用呢。还可以改善睡眠质量,给他们一个健康的身体。


关于玉灵膏的案例与功效

来源:陌上时光博客(微信/QQ号:507527604),转载请保留出处和链接!

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本文标签:罗大伦  失眠  玉灵膏的做法  

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