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女人以血为本,然而当代社会,血虚的女孩子十之有八……

73 人参与  2019年10月06日 17:27  分类 : 玉灵膏的功效与作用  评论

女人以血为本,然而当代社会,血虚的女孩子十之有八,补血似乎是他们一辈子的课题。

很奇怪在这个物质并不匮乏的年代,血虚的人却并不比饥饿年代那时的少!

 

那么为什么会血虚呢?

在谈这个问题之前,我们先了解一下血是怎么形成的:

血液的生成主要来源于三个方面:津液生化、营气生化和肾精生化。而津液和营气都来源于水谷精微,肾精也需要水谷精微的不断供养,所谓脾是气血生化之源,负责把我们嘴巴吃的五谷杂粮转化成水谷精微,而水谷精微又是气、血、津液、精的基础物质,所以脾胃运化水谷精微的强弱能力直接影响到血的生成。

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血虚无非是生成太少和消耗太过!具体的主要有以下几个原因:


吃饱了撑的


在饥饿年代,人们血虚是饿出来的。现在的人血虚是吃饱了撑的,吃得太多反而伤了脾胃。《黄帝内经》讲“饮食自倍,脾胃乃伤”意思是说,吃的太多,超过了脾胃的运化能力和承受范围就会伤害自己的脾胃,在中医里属于内伤。

要知道脾胃是气血生化之源脾胃出了问题,饮食的水谷不能充分吸收,我们的气血自然就失去了生化的来源。

现在不少孩子贫血也都跟吃的太好太多有关曾经有一个幼儿园请罗大伦博士去给家长做讲座。开讲之前园长说,“罗博士能不能讲讲小儿贫血?园里的好多孩子都贫血。”罗博士感到奇怪,现在的孩子什么吃不到营养那么丰富全面,怎么会贫血呢? 后来看了一下案例才发现,其实大部分孩子的贫血都是吃出来的,吃太好太多了。他们的脸色不是红扑扑的,而是惨白惨白的。这就是因为平时给孩子吃的太好,让他常常积食,最终导致脾胃被伤,血液供应出现了问题。

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过度思虑耗伤心血


在这个物欲横流的社会,我们脑里每天要想的事情都特别多:怎么还房贷?怎样能讨老板喜欢?孩子早恋了怎么办?如何防止丈夫出轨等等。欲望太多,思虑太多,什么都放不下。这种种压力和焦虑都是直接耗费心血的。

夜最耗血熬夜对身心的摧残是毁灭性的。熬夜最伤阴液耗阴血,如此一来,用不了多久人的物质基础就会耗得越来越少,血虚的情况也会越来越严重。

那么我们怎么知道自己或家人有没有血虚呢?
最直观最简单的方法就是看舌象

若只是舌边上的颜色很浅,说明你有轻微的血虚。若整个舌质的颜色都非常浅,淡白没有血色,甚至有一点透明的感觉,说明血虚的比较严重了。

如图所示就是典型的血虚舌象:

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血虚的舌象和阳虚的舌象很像,不同之处在于:

阳虚的舌苔是白的,看上去比较“苍老”的感觉;而血虚的舌象淡白,没有阳虚的舌头那么胖大,稍微小一点,看上去整个舌质的颜色非常浅,甚至有点透明的感觉,同时舌头也是比较嫩的。

除了看舌象,大家还可以感受身体的一些症状。具体表现有以下几点:

1.血虚之人,面色苍白,脸色总是没有那种红润的感觉;

2.血虚的人容易失眠,气血不足,血液无法濡养到心脏,心主神,不能安神,就会失眠,现代人里面,这种原因引起的失眠比较多;

3.血虚的人容易健忘,刚刚见过的人,转眼忘记人家的名字了,这也是血不养心的缘故;

4.血虚的人有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白;

5.血虚之人,容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街,血虚的女性,逛一条街,就会累得“骨头架子像要散了一样”。而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,而且容易头晕;

6.血虚之人,夏天的时候,手脚是热的,一旦到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入空调冷气房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风,冬天要比别人多穿衣服;

7.蹲下两分钟,猛地站起来,会眼前突然变黑瞬间,然后才能正常,这样的人,往往是气血不足,但是,中医理论认为气血互生,此时补血,往往可以效果非常好;

8.血虚之人舌质淡白,没有红润的感觉。

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血虚了,怎么办?

血虚体质,该怎么办呢?——没错,当然是补血了。

说到补血,最有效的方子当之无愧就是我们的陌上时光玉灵膏了。这个方子的组成十分简单,都是我们平常熟悉的不能最熟悉的药材:

食材:桂圆肉 西洋参粉 多晶冰糖。比例为10:1:1 1. 

陌上时光玉灵膏的做法:

1. 将龙眼肉剁碎,最好选择颜色比较红的龙眼肉,中医讲究红色入心,颜色越深的龙眼肉力道越好

2. 西洋参和西洋参分别打粉

3. 将三者按比例混合,放入炖盅或者碗里。

4.  柴火土灶竹蒸笼蒸制45小时,蒸制的时候每层放置一碗大小米,一块蒸制,大小米是入脾经的,有补中益气的作用,米蒸汽蒸到玉灵膏里面,会增强玉灵膏补脾的效果,也会让我们玉灵膏更加平和

玉灵膏的服用方法和禁忌,请参考:关于玉灵膏,大家想了解的都在这里|玉灵膏答疑

龙眼肉,味甘性平、微温、归心、脾、胃经, 有补心脾,益气血的功能,具有益气补血,安神定志,养血安胎,益脾阴,滋营充液之功效,是果中圣品,老弱宜之。

西洋参性味苦、甘、凉,归经于肺、胃二经,主要功效是补肺降火,养胃生津。一般用于治疗阴虚火旺,喘咳痰血,热病气阴两伤,烦倦口渴,津液不足,口干舌燥、肠热便血等症。对心脑血管疾病患者有良好疗效

“气为血之帅,血为气之母”气推动血在身体里运行,而血是气的载体。龙眼肉和西洋参组合可谓是珠联璧合,气血双补,气旺血盈。陌上时光玉灵膏既补血又不上火!

事实上,血虚体质并不可怕,可怕的是很多人无法自律(每次吃太饱、熬夜、过度思虑)。

调理血虚体质,我们除了加大生产力(增强造血能力),还要节流(预防过度消耗)


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