孩子脾胃不好怎么办？吃它就对了！

身边屡屡有妈妈们对孩子挑食厌食感到很无奈，试过很多办法，辛苦给孩子做半天的营养食物，可孩子不愿吃，妈妈们总是又生气又挫败。

 孩子挑食，首先要判断孩子是否缺锌，尤其是青春期的孩子，锌的需求量更高，而锌的食物来源主要是鱼虾贝类，其中生蚝含量最高，如果日常这方面的食物摄入少，又没有额外补充，那就一定要考虑锌元素是否缺乏了。

 另外孩子的脾胃功能好不好也非常重要，有些孩子本身脾胃比较差，而有些孩子爱吃零食冷饮或饮食不规律而把脾伤了，脾是人体的后天之本，非常重要，要是脾胃不好，就容易挑食厌食，挑食还好点，可以同类互换，可很多孩子饮食很差，就爱吃零食，正餐就是不爱吃，这怎么能营养均衡呢，营养不够，自然就影响长高以及身体的 其他影响，还影响学习。

八珍糕创于明代，在清宫发扬光大，乾隆皇帝吃了几十年，年轻时吃的主要健脾和胃的配方，年老时加了人参这类滋补品，这八珍糕的配方叫做“男八珍”，慈禧也常年吃八珍糕，为“女八珍”，现代在这基础上研发了儿童八珍糕，也就是男女老少都可以吃的一种。

 小陌今天分享的就是这种，很适合孩子吃的八珍糕，这个糕点补中益气、健脾养胃，对孩子免疫力差经常感冒咳嗽都有很好的调理作用。

接下来小陌带大家了解下陌上时光八珍糕的做法：

 准备食材：人参（太子参）、白术、山药、薏米、茯苓、芡实、莲子、山楂、炒麦芽、陈皮、白扁豆（杏仁）

 陌上时光八珍糕做法：

1. 将所有食材分别放竹蒸笼里柴火蒸制两个半小时

2. 下锅晾晒一天，充分吸收太阳的能量

3. 次日在进行蒸制两个半小时，再晾晒，反复三天

4. 把食材分别打粉，按比例混合

5. 将蜂蜜炼制成中蜜

6. 八珍粉与炼过的中蜜充分混合

7. 团丸

此时，我们的八珍糕丸就做好啦

关于工艺

此款八珍糕我们同样微店、淘宝都有销售，客户反馈比市场上很多八珍糕效果要快很多。

什么原因呢？

就在于它的工艺，小陌考虑到大家服用八珍糕多是调理自己脾胃虚弱、湿气重的现象的

而湿气重无论是痰湿还是湿热，其实呢归根到底都是脾虚导致的，这是因为脾主运化，负责运化我们体内的水湿，脾虚的话体内水湿运化不出去，堆积在体内就会形成湿气。所以湿气其实的根本原因还是脾虚

所以我们八珍糕所有食材都是入脾经的，脾是我们后天之根本，对人体非常重要，我们一日三餐，嘴巴里面吃的所有的食物都是通过脾胃进行消化吸收的。

胃主受纳降浊，脾主运化升清。胃的功能正常，饮食水谷才得以摄入体内，并能将食物变成乳糜，将糟粕向下传给大肠，再由大肠排出体外；脾的功能正常，才能把我们吃进嘴巴里的五谷杂粮转化成水谷精微，通过经络输送到身体的各个地方。只有脾胃的功能正常，才能完成对饮食的消化、吸收和营养物质的运输传布。正所谓“胃司受纳，脾司运化，一运一化，化生精气”

八珍糕所有食材都是健脾祛湿的，我们特意采用了三蒸三晒的工艺进行炮制。柴火为阳火，是长在地上的，接近于人体能量，不会损伤人体的阴液，不会有上火现象的。蒸时为水，水为阴。晒时为火，火为阳。如此反复水火交融，阴阳济炼，药材的作用才能发挥到极致。这样的八珍糕也会更加平和，不会对脾胃造成任何负担，补益脾胃的效果才更佳！

 市场上的八珍糕有两种，一种是糕点类，还有一种则像陌上时光的这样蜜丸类的类。陌上时光八珍糕是采用纯八珍粉混合蜂蜜团丸制成的，不含有任何面粉米粉。这也是为什么效果会这样快啦，毕竟大家花钱是为了买到货真价实的八珍糕，若商家一味追求利润，八珍糕大量用面粉米粉降低成本。这样一来，虽然有了利润，却也失了本心。

各位妈妈们有条件不妨试试自己在家里做给孩子吃哟。对八珍糕不了解的朋友可以查看：脾胃养生第一糕--八珍糕的标准配方和历史传说

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