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小陌提醒大家玉灵膏怎么吃效果更好?

57 人参与  2019年10月11日 14:50  分类 : 玉灵膏服用禁忌  评论

膏滋类营养都比较丰富,之前没有接触过膏滋的朋友,服用的话最好前一周每天5g,一个桂圆那么大小就行了,睡眠不好的话可以选择睡前一个半小时服用。一周后感觉适应了,增加早上空腹服用一次(早晚各一次)。大家一定要连续服用,不要断断续续,会影响吸收效果。

月经期间也可以照常服用呢,感冒发烧可以停服几天。服用期间,忌服萝卜类食物。玉灵膏里面含有西洋参,是补得,萝卜是泄的,不能同服,大家一定要注意。

还有,玉灵膏补养气血初期,无论半夜醒来或是女性第一次来例假提前了呀,还延后了啥的,统统可以忽略,只管坚持吃就行了。就目前来说,市场上补气血的膏方,玉灵膏是效果最好的!

服用时间,玉灵膏为药食同源食品,非常平和,是可以长期服用的,大家服用最好也要坚持服用三个月以上,任何养生食疗产品都是这样,这是因为人体细胞代谢的周期是三个月,坚持服用三个月以上才能达到改善体质的效果呦。有些朋友可能一有效果就马上停服,往往过个半年或者一年,之前的症状又出现了,其实并不是玉灵膏有依赖性;大家一定注意巩固,连续服用三个月以上。

玉灵膏怎么吃效果更好-小陌提醒大家玉灵膏怎么吃效果更好?-陌上时光

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