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气色不好,可能是脾胃虚弱惹的祸!

发布 : 小陌 | 分类 : 五脏养生 | 评论 : 0人 | 浏览 : 50次
气色不好,可能是脾胃虚弱惹的祸!

中华文化博大精深,我们从小耳熟能详的俗语,每每能在某一刻让我们有了更深的体悟。如:“站着说话不腰疼”那必是坐着说话会腰疼了,我们会有这样的经历,站着一天常常也不会感觉到不适,但往往上班坐几个小时,就会感觉到腰酸背疼,方明白“坐久了果然腰疼”。其实是因为我们坐着的时候气血被压迫,不能很顺畅运行,时间一久,就会腰酸背疼。「人活一张脸」这句话,大家也经常听。在我看来呢,「脸」这个字,在博大精深的汉语里,也被赋予了更深的含义。我们一看到这个字就会想到学识、财富、地位、道德人伦这些带着社会意义的含义,当然还有「脸」字本身的意思。说起来,我们时常付出时间和精力关注自己的身体,除了寻求内在脏腑的安宁有序、气

寒湿体质的福音!南怀瑾公布万病方,躺着就把病治好

发布 : 小陌 | 分类 : 九种体质养生法 | 评论 : 0人 | 浏览 : 49次
寒湿体质的福音!南怀瑾公布万病方,躺着就把病治好

来源:文小叔说缘,妙不可言一个人遇见一个人,一个人遇见一座城,都是一种缘分。一个人遇见一个方子亦是如此。昨天的文章文小叔说要教小伙伴们自己制作三伏贴,这个三伏贴可谓神通广大,万千人已经试验过,文小叔也用过,确实非同一般,可以调理很多种慢性疾病,尤其是寒湿引发的胃肠方面的疾病。今天文小叔就要揭晓这个三伏贴的方子啦。文小叔去朋友家喝茶,朋友是国学爱好者,书架上摆满了琳琅满目的国学典籍。茶香氤氲下,文小叔随手拿过一本南怀瑾的书翻阅起来,随便翻了几下就看到了南怀瑾记录的一个中医外治方子。

湿气重的症状有哪些?八珍糕,帮你排除体内顽固湿气

发布 : 小陌 | 分类 : 健脾祛湿-八珍糕 | 评论 : 0人 | 浏览 : 73次
湿气重的症状有哪些?八珍糕,帮你排除体内顽固湿气

俗话说"十人九湿",湿气已经成为我们大多数人普遍存在的问题。我们体内的湿气,若是少量存在,不会对我们的健康造成影响,但如果大量存在,甚至更多,就危险了!  湿气是“万恶之邪”,湿气过重时,常引起全身不适,内伤五脏六腑,引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚;在外则表现为口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。    清晨醒来,你是否全身疲乏,四肢无力?你是否经常失眠多梦,烦躁不安?你的舌苔是否经常厚腻、舌体胖大、甚至舌边缘有明显齿痕?刷牙时,你是否口干口苦,口腔异味?

脾胃养生第一糕--八珍糕的标准配方和历史传说

发布 : 小陌 | 分类 : 健脾祛湿-八珍糕 | 评论 : 0人 | 浏览 : 55次
 脾胃养生第一糕--八珍糕的标准配方和历史传说

江南一带的传统美食,往往都会沾染一点"皇家"的色彩。在八珍糕的众多传说中,便有一则与慈禧有关。清代光绪六年九月的一天,西太后慈禧因病倒宫中。太医李德生率众去为"老佛爷"会诊,认为其病是脾胃虚弱所致。众太医经过研讨给"老佛爷"开了八味既是食物又是药物的处方:茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两,共研细粉,加白糖七两,用水调和后做成糕点,并取名"健脾糕"。吃了此糕几天后,"老佛爷"的病状竟完全消失了,食量大增,周身亦有力了。"老佛爷"一高兴便将"健脾糕"赐名为"八珍糕"。 八珍糕"并非"八珍膏"八珍糕固然和八珍膏一样,都是中医治病的良药,且只有一字之差,但两者有本质上的区别。小陌将两者的区别简

罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏服用禁忌 | 评论 : 0人 | 浏览 : 64次
罗大伦:吃玉灵膏上火?解决方法汇总!一吃补药就上火的人该怎么办?

罗大伦CCTV《百家讲坛》中医专家1968年生,辽宁沈阳人,北京中医药大学中医诊断学博士,原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》系列。来源:“罗大伦频道”微信号、首先,第一个问题,如果一滋补就上火,是否我们就不滋补了?这么想,是错误的,其实,现代社会,因为大家的生活节奏太快了,太劳累了,所以,多数人都有不同程度的虚损,所以,我认为,需要滋补的人太多了,甚至是非常多的多数,只要把那些障碍去掉了,正常进补,身体会得到很大的改

千古养生第一糕:八珍糕的标准配方是什么?

发布 : 小陌 | 分类 : 健脾祛湿-八珍糕 | 评论 : 0人 | 浏览 : 62次
千古养生第一糕:八珍糕的标准配方是什么?

八珍糕,原是清宫秘方,民间称之为“肥儿糕”,有叶天士、陈实功等名医多个方剂,但基本相近。据清宫脉案及用药簿记载,清宫一直视“八珍糕”为补益增寿良药。历朝竞相制备服用,并称“不寒不烈,平和湿补之方,抚养脾胃为主屡有奇效”。 八珍糕的发明者,明朝太医陈功实说,一个脾胃虚弱之人,如果服用八珍糕百日以后,他就会身轻气爽、元气大增,其绝妙之处难以尽述。陌上时光八珍糕是由:人参(或党参)、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆组成的。这些东西大多是药食同源之品,它们组合到一起,就成了调理脾胃的神药,有神奇的力量。人参性微温、味甘微苦,入脾肺二经。能大补元气、补脾益肺、益气生津、安神增智。现代研究指出,人参能增强

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