陌上时光

前段时间小陌给大家推荐了补血最好的方子--玉灵膏，江湖已有不少关于它的传说。很多朋友好奇玉灵膏真的像说的这么好？想听一些玉灵膏吃了身体变好的案例。其实呢，小陌这几年已经给很多朋友推荐过用陌上时光玉灵膏来调养身体了，很多朋友的反馈也是令人称奇，效果太好了，简直“力胜参芪”。小陌把大家服用玉灵膏调理的案例总结下分享出来，希望能帮助大家更好的认识玉灵膏，帮助我们调理身体。1. 上海的一位小姐姐告诉小陌自己经常熬夜加班，长期晚睡导致面色暗沉发黄，没有血色，还长了很多暗斑，整个人显得非常没有精神，问有什么办法可以调理。心主血脉，其华在面，人体内的血不足了，由于生物本能会优先保住自己认为最重要的地方，比如说心、肝、

现在社会越来越多的人会出现头晕，无力，身体困乏，睡眠不足，提不起精神。虚了？但虚也分几种。气虚？还是血虚？估计很多人都搞不清楚。今天小陌教大家一个简单的方法，判定自己是气需还是血虚我们先看看气虚有哪些症状。人活一口气。从这句话，我们也大概能想象到气虚的人是怎么样子。拿简单的坐姿来说，气足的人，坐如钟；气虚的人，一坐就会歪歪扭扭的摊在椅子上。所以，我们总结气虚的5个典型症状：1.脸色没光泽，体力差，声低息短2.少气懒言，倦怠乏力，自汗，3.怕冷怕风吹，容易感冒4.吃东西容易腹胀5.大便不成型气虚的症状，其实都是跟气相关的。

   玉灵膏出自于清代温病四大家之一王孟英的《随息居饮食谱》因其出色的补血益气，滋补心脾效果而被人熟知。并受到许许多多的白领，常熬夜晚睡，产后宝妈们的追捧，大家都知道玉灵膏有着补血益气，安神，改善睡眠，也可调理脾胃功能等作用。男女老少皆可服用，那么陌上时光玉灵膏真的是所有人都可以吃的吗？今天小陌就跟大家揭秘下。   第一，孕妇是绝对不可以服用的。因为玉灵膏虽说补血益气效果比较好，但是玉灵膏也有着活血化瘀的功效，而孕妇在怀孕期间是不可以吃有活血化瘀作用的食物，若不小心服用会影响到胎儿的。但是到了临盆前一两周是可以开始服用陌上时光玉灵膏的，这样可以帮助顺利生产，并对产后恢复有着很好的效果。如王孟英原文中讲到的：“产妇临盆服

前段时间单位里一个年轻的小伙子过来向我咨询，说自己要去见女友的家人，问我带什么合适，想带点又贵重又实用的表示下心意。我就问他女友家里的情况，得知他未来的岳母有好多年的高血压病史，而他未来的岳父则血糖、血脂高，于是建议他买些西洋参和三七粉，并把具体方法告诉了他。过了大概半年，小伙子专门拿着结婚的请帖过来邀请我务必参加他们的婚礼。跟我说，他送的礼立了大功，之前女友家人觉得他不是北京人，心存犹豫，后来他登门拜访，按照我的建议送了东西，并一再嘱咐这是名医的方法，肯定管用，让他们一定要按时服用，他们家人就用了。后来身体果然大大好转，现在丈母娘看他越看越顺眼，逢人就夸，说在中国中医科学院工作就是不一样，以后全家人的身体都有保障，还张罗着给他们添钱在北京买房

玉灵膏这款营养价值极高的膏滋因其有着益气养血、滋补心脾等特别好的效果，被广为流传，相信很多朋友都有听说过的。因为这是一款流传极广的膏滋，配方也都是很简单，把龙眼肉和西洋参以10:1的比例进行调配蒸制45小时即可，而这些都可以在网上查到，就有很多朋友不禁想要自己动手去做。其实也非常建议大家自己去做。说说我自己服用玉灵膏的一些个人经历吧。我之前是有着特别严重的气血两虚，脸上色斑严重，皮肤松弛干燥，经常是没有食欲，不爱喝水，浑身无力，有时候还会腰腿疼痛，还有严重的经期综合征，就是月经期间前后10天左右会头疼，每年都得喝一一两个月的中药调理，身体这种状态有7-8年了。后来在《养生堂》看到罗大伦博士推荐玉灵膏服用，刚开始也想着自己去做，

本文来源：玉灵膏百家号，有删改作者：不详之前就有的一个想法，想找个地方专门分享一些我喜欢的东西，以及自己的一些心得。刚好这会儿趁着新一年的开始，是时候可以着手干了。那么我们先从玉灵膏开始吧！从青春期开始脸上就长了很多青春痘，但青春期都过了，痘痘还是恋恋不舍…^_^…和很多爱美的女孩一样，因为痘痘而整天苦恼，到处去求祛痘的良方，结果是越弄越糟糕，无奈之下也是心灰意冷…偶然的机会听到罗大伦博士在讲玉灵膏，讲到如何判断自己血虚，蹲下猛的站起来，眼前会瞬间变黑，感觉跟自己的情况都比较吻合，然后看了下都是食疗比较安全，马上买食材着手去做。吃了差不多一个月的时候就不便秘了，排便正常了。

   摘自罗大伦《阴阳一调百病消》  人只要阴阳平衡了，疾病自然就会消失。所以，中医看病是以调理阴阳为主。  玉灵膏就是调理阴阳最好的方子之一，尤其是在女性养血方面，有时甚至可以力挽狂澜。很多时候，女性严重血虚，一般药物无法见效，玉灵膏却能起到意想不到的作用。详细了解请查看之前文章：古法玉灵膏的做法，不负时间，不负等待！  玉灵膏是清代温病学家王孟英发明的，其实就是两种食品：一是龙眼肉，一是西洋参。  龙眼肉甘温，补心气，益脾阴，服用时，有的人容易上火，而西洋参是凉的，两者一结合，正好调和了阴阳。玉灵膏一般用十份的龙

  1、大家问的比较多的问题，乳腺结节和子宫肌瘤的人可以服用陌上时光玉灵膏吗？  可以服用的，乳腺结节和子宫肌瘤其实都是气滞血瘀的产物，而陌上时光玉灵膏有活血养血的效果，所以可以正常服用哟，配合使用桂枝茯苓丸服用更佳。   2、哺乳期和月经期间可以服用陌上时光玉灵膏吗？产后和哺乳期是极其适合服用陌上时光玉灵膏的。当初王孟英创建这个方子的时候，就说陌上时光玉灵膏“产妇临盆服之，尤妙。”意思是临产，第一产程发动，就可以多多服用陌上时光玉灵膏，以帮助增加气血了。其实乳汁是由血化生的，产后奶少一般是血虚，乳是阴血所造，生于脾胃，摄于冲任。未受孕则成月