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简单一招,辨别气虚还是血虚

发布 : 小陌 | 分类 : 小陌谈养生 | 评论 : 0人 | 浏览 : 22次
简单一招,辨别气虚还是血虚

现在社会越来越多的人会出现头晕,无力,身体困乏,睡眠不足,提不起精神。虚了?但虚也分几种。气虚?还是血虚?估计很多人都搞不清楚。今天小陌教大家一个简单的方法,判定自己是气需还是血虚我们先看看气虚有哪些症状。人活一口气。从这句话,我们也大概能想象到气虚的人是怎么样子。拿简单的坐姿来说,气足的人,坐如钟;气虚的人,一坐就会歪歪扭扭的摊在椅子上。所以,我们总结气虚的5个典型症状:1.脸色没光泽,体力差,声低息短2.少气懒言,倦怠乏力,自汗,3.怕冷怕风吹,容易感冒4.吃东西容易腹胀5.大便不成型气虚的症状,其实都是跟气相关的。

气血两虚,你该服用玉灵膏啦

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏的功效与作用 | 评论 : 0人 | 浏览 : 36次
气血两虚,你该服用玉灵膏啦

 在我们身体里,气、血、津液、精都是由脾从我们嘴巴所吃的五谷杂粮转化成水谷精微。再从水谷精微里化生而来,是人体从事劳动,维持体温的能量来源,各有各的用途。但事实上,它们之间的关系又非常紧密。其中气和血的关系主要表现在气能生血、气能行血和气能摄血三个方面。   气能生血,是因为血液的生化过程中,每一个环节都离不开脏腑之气的推动和激发。气充盛,则血液充足;气亏虚,则会血虚病变。因此临床上在治疗血虚的病证中,常常以补气药配合补血药使用,依据的就是气能生血的原理。气能行血是指气能推动和调控血液在脉中稳定的运行。气机充盛、调畅,则气行血行。气亏少,或者气机郁滞,则不能推动血行,产生瘀血。  

失眠怎么办?小小食疗方轻松摆脱失眠困扰!

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏服用禁忌 | 评论 : 0人 | 浏览 : 102次
失眠怎么办?小小食疗方轻松摆脱失眠困扰!

之前曾有段时间经常失眠,导致精神总是萎靡不振,在查许多失眠资料时,总能时不时地看到“龙眼肉”这三个字眼。当时第一反应想到的就是龙眼肉能治疗失眠吗?  而且,当你某一天,恰巧走进一家中医院,想找一些治疗失眠的方子,大夫极有可能大笔一挥,给你开些“磁朱丸”“甘麦大枣汤”“朱砂安神丸”等安神剂之类的药。  是的,这个被中医列为治疗失眠首选的安神良药:龙眼肉,就是本次要说的主角——“陌上时光玉灵膏”的主要用材。    玉灵膏是什么?  在了解玉灵膏之前,我们先来认识一下龙眼肉吧。 

玉灵膏吃了半年功效如何?亲测对身体的改变

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏的功效与作用 | 评论 : 0人 | 浏览 : 40次
玉灵膏吃了半年功效如何?亲测对身体的改变

玉灵膏吃了半年功效如何?亲测对身体的改变 不知道大家有没有过这种经历,就是在一段时间内身体比较虚弱,还容易困倦,但是一到睡觉的时候却特别容易失眠。 记忆力下降,经常忘了下一步要做什么? 偶尔有耳鸣,睡觉的时候耳边经常有奇怪的声音? 以为自己变老了,身体机能衰退了?     怎么可能,大家都还是青春少女呢。 那为什么会出现上述问题呢?原因就是气血不足。 怎么会气血不足呢? 气血不足的原因,主要有生成不足和

关于玉灵膏,大家想了解的都在这里|玉灵膏答疑

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏服用禁忌 | 评论 : 0人 | 浏览 : 65次
关于玉灵膏,大家想了解的都在这里|玉灵膏答疑

  1、大家问的比较多的问题,乳腺结节和子宫肌瘤的人可以服用陌上时光玉灵膏吗?  可以服用的,乳腺结节和子宫肌瘤其实都是气滞血瘀的产物,而陌上时光玉灵膏有活血养血的效果,所以可以正常服用哟,配合使用桂枝茯苓丸服用更佳。   2、哺乳期和月经期间可以服用陌上时光玉灵膏吗?产后和哺乳期是极其适合服用陌上时光玉灵膏的。当初王孟英创建这个方子的时候,就说陌上时光玉灵膏“产妇临盆服之,尤妙。”意思是临产,第一产程发动,就可以多多服用陌上时光玉灵膏,以帮助增加气血了。其实乳汁是由血化生的,产后奶少一般是血虚,乳是阴血所造,生于脾胃,摄于冲任。未受孕则成月

古法玉灵膏的做法,不负时间,不负等待!

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏的功效与作用 | 评论 : 0人 | 浏览 : 70次
古法玉灵膏的做法,不负时间,不负等待!

时间的力量上学时中药课老师讲起以前人用龙眼肉调理血虚的医案,方法很简单,就是剥出一两斤新鲜龙眼肉,晒到赤红,每次蒸饭的时候把龙眼放在米饭上蒸,如此反复蒸百次后,得到的龙眼补养的效力,相当于人参,这个方子虽然简单,但经过长时间的蒸制就会非常有力道,这就是时间的力量。后来在清朝温病四大家之一王孟英先生所著《随息居饮食谱》中看到了出处:自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。这就是玉灵膏,又叫代参膏,意思是具有人参一样补益的效力。玉灵

一个食疗方,轻松根治女子多年血虚,究竟是个什么方子?

发布 : 小陌 | 分类 : 小陌谈养生 | 评论 : 0人 | 浏览 : 46次
一个食疗方,轻松根治女子多年血虚,究竟是个什么方子?

分享个调理血虚的案例前一阵子,有位朋友咨询,自从生了宝宝后,身体越来越差。他说了很多症状,我总结了下大概是下面几点:  1.  气色变得很差,之前面色红润很有光泽,但产后面色萎黄肤色暗沉,生完宝宝一年多了,还是没有恢复;   2. 最为崩溃的是,睡眠质量变得很差,刚开始是半夜起来要喂夜奶,孩子醒了也要哄,一直睡不好,但不久后宝宝稍大些就断夜奶了,但是她呢,睡眠依旧不好,入睡困难,稍微一点动静就睡不着   3. 还有呢,就是生宝宝后一直感觉没有精神,浑身乏力,乏力到什么程度呢,按她的说法,爬几个楼

气色不好,可能是脾胃虚弱惹的祸!

发布 : 小陌 | 分类 : 五脏养生 | 评论 : 0人 | 浏览 : 42次
气色不好,可能是脾胃虚弱惹的祸!

中华文化博大精深,我们从小耳熟能详的俗语,每每能在某一刻让我们有了更深的体悟。如:“站着说话不腰疼”那必是坐着说话会腰疼了,我们会有这样的经历,站着一天常常也不会感觉到不适,但往往上班坐几个小时,就会感觉到腰酸背疼,方明白“坐久了果然腰疼”。其实是因为我们坐着的时候气血被压迫,不能很顺畅运行,时间一久,就会腰酸背疼。「人活一张脸」这句话,大家也经常听。在我看来呢,「脸」这个字,在博大精深的汉语里,也被赋予了更深的含义。我们一看到这个字就会想到学识、财富、地位、道德人伦这些带着社会意义的含义,当然还有「脸」字本身的意思。说起来,我们时常付出时间和精力关注自己的身体,除了寻求内在脏腑的安宁有序、气

寒湿体质的福音!南怀瑾公布万病方,躺着就把病治好

发布 : 小陌 | 分类 : 九种体质养生法 | 评论 : 0人 | 浏览 : 33次
寒湿体质的福音!南怀瑾公布万病方,躺着就把病治好

来源:文小叔说缘,妙不可言一个人遇见一个人,一个人遇见一座城,都是一种缘分。一个人遇见一个方子亦是如此。昨天的文章文小叔说要教小伙伴们自己制作三伏贴,这个三伏贴可谓神通广大,万千人已经试验过,文小叔也用过,确实非同一般,可以调理很多种慢性疾病,尤其是寒湿引发的胃肠方面的疾病。今天文小叔就要揭晓这个三伏贴的方子啦。文小叔去朋友家喝茶,朋友是国学爱好者,书架上摆满了琳琅满目的国学典籍。茶香氤氲下,文小叔随手拿过一本南怀瑾的书翻阅起来,随便翻了几下就看到了南怀瑾记录的一个中医外治方子。

失眠多梦,怕冷又爱出汗、打呼噜是气血不足了

发布 : 小陌 | 分类 : 玉灵膏的功效与作用 | 评论 : 0人 | 浏览 : 31次
失眠多梦,怕冷又爱出汗、打呼噜是气血不足了

各位宝妈都需要的补气补血玉灵膏,真心推荐:罗大伦罗博士、文泉杰文小叔都在推荐的哦对于很多人来说,一般身体有很多的症状,比如我们今天要说的怕冷又爱出汗、失眠多梦,打呼噜,为此很多人说这么多症状,到底是什么呢?其实就是气血不足了。那么气血不足有什么危害呢?中医认为,气和血是人赖以生存的物质基础,气血不足的临床表现非常广泛,气虚和血虚可单独出现,也可合并出现。1、气血不足的往往会导致脏腑功能的减退,抵抗力下降,引起早衰。2、气虚则人体阳气的温煦及推动作用不足,表现怕冷很爱出汗、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。3、血虚则器官缺乏濡养,可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指

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